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    Die Feldenkrais-Methode ist für alle Menschen geeignet, unabhängig vom Alter, von Vorerfahrungen, vom Beruf oder der körperlichen Leistungsfähigkeit. Sie bietet sich an für Menschen, die neugierig sind auf neue Körper- und Lernerfahrungen und die auf diesem Weg:

    • etwas für ihr eigenes Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit tun möchten
    • sich selbst besser kennenlernen möchten
    • gegen körperliche Schmerzen und Beeinträchtigungen etwas unternehmen möchten
    • sich in ihrer sportlichen oder künstlerischen Tätigkeit weiterentwickeln möchten
    • verborgene persönliche Fähigkeiten entdecken möchten

     

     

     


    Mögliche Veränderungen, die durch die Feldenkrais-Stunden erreicht werden können, sind:

    • differenziertere Körperwahrnehmung
    • erweiterte Beweglichkeit
    • leichtere Bewegungssausführung
    • aufrechtere Körperhaltung
    • effektivere Koordination von Alltagsbewegungen und im Sport
    • erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer
    • vermindertes Stressempfinden
    • erhöhte Lernfähigkeit und Kreativität
    • gesteigertes Wohlbefinden

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